有数据显示，70%-90%的女性都会受到乳腺增生的困扰。
今天小编整理了关于乳腺增生最常见问题。
你想知道的都在这了！
什么是乳腺增生？
乳腺增生可以划分为两类：生理性和病理性。
（1）生理性的乳腺增生
即是乳腺单纯性增生，此时的增生不能称之为病。通常表现为月经前的增生，这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解。
（2）病理性的增生
与内分泌紊乱、性激素的不平衡、精神压力的长期作用有关，这些作用使乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺发生纤维化引发乳痛。
哪些原因会导致乳腺增生？
造成乳腺增生的原因非常复杂，最主要的是以下两个因素：
（1）内分泌紊乱
如果女性卵巢分泌的激素失衡，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不准等等。
（2）精神因素
现代人的精神压力普遍很大，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。
什么样的女性易患乳腺增生？
◆长期精神压抑或承受精神刺激；
◆盲目丰胸，经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形；
◆长期穿戴不合适内衣；
◆初潮年龄早，绝经年龄晚；
◆不婚不育、晚婚、少育、初产年龄大于35岁及哺乳时间短的女性是乳腺增生的高发人群；
◆长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；
乳腺增生的常见症状有哪些？
它一般有以下三种症状：肿胀、隐痛、溢液。
（1）乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
（2）乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等。
（3）乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少数患者经挤压乳头可见溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
结婚生子后乳腺增生能好么？
结婚生孩子并不能使乳腺增生完全消失，但是结婚后，规律的性生活可以通过调节激素水平来调节乳腺功能，对乳腺增生是有益的。
另外，女人生产后雌激素分泌减少，泌乳素占主导地位，反馈性抑制雌激素的分泌。所以疼痛会减轻。
如何预防乳腺增生？
◆保持情绪稳定，乐观开朗，劳逸结合。
◆坚持母乳喂养，有助于减少乳腺增生发生风险。
◆避免滥用避孕药及含雌性激素类美容用品。
◆做好计划生育，避免人流、药流。
◆合理健康饮食。避免饮用含咖啡因的饮料，不食含雌激素饲料喂养的家禽、淡水水产，少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物。
乳房是女性骄傲的资本，虽能带给女性自信，但同时又是多事之区，一不小心，乳房疾病就会找上门。所以，大家一定要多学习乳腺保养知识，提早预防乳腺增生。
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