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一般认为，白头发是衰老的信号，只有老年人才逐渐长出白头发。但是现代社会，不少年轻人也开始长白头发，有些人三十岁不到，头发就白了一大片，这是为什么呢?该怎么办呢?
1、肾虚
中医认为，“少白发”主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”。当你肾虚的时候，你的头发生长会受到很大的影响，可能导致白头发、甚至大量脱发。所以目前中医治疗白发，也讲究内调，以补肾为主要方法。
2、甲状腺机能亢进
又简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、暴瘦等病症。甲亢会引发自身免疫疾病，会破坏或者干扰毛囊部位的黑色素细胞的生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白发等外在的表现。甲亢患者长期没有得到合适治疗，会引起甲亢性心脏病，死亡率不低，所以还是非常可怕的!
3、精神高压
如果你之前没有白头发的毛病，但是突然间多了不少白头发，不妨问问自己，最近精神压力大吗?
关于精神压力和白发的关系，美国杜克大学研究人员正儿八经地做过研究。他们连续四周给实验鼠注射类似肾上腺素的化合物，相当于不断给他们人为制造“压力”，最后发现，长期接受肾上腺素注射后，实验鼠体内一种名为p53的抗癌蛋白质水平下降，最终导致DNA受损，影响头发色素形成。
咱们国家也有俗语说“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。”足以见得精神高压确实会让人一夜白头。
4、遗传病
正常中国人的头发中，有一种黑色素颗粒的成分，顾名思义它们就是头发看起来是黑色的原因。有些人由于遗传性的原因，头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍，导致白头发屡见不鲜。这是一种基因病，但遗憾的是，科学家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。有些人到了一定年龄就自己生长出白发，有些人更是天生就有白发。
5、白化病
白化病是由于酪氨酸酶缺乏或功能减退引起黑色素缺乏或合成障碍的疾病。和普通少白头不同，白化病患者的头发几乎全白，而且皮肤也发白，这是一种遗传病，目前也没有根治的方法。
6、慢性消耗性疾病
常见的比如植物神经功能紊乱，也就是内脏功能失调的综合征，包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。从外观上来看，就是白发突然增多，脱发也增多，常见于女性。除了白头发之外，往往还有胸闷、心慌、皮肤发痒、胃痛、失眠等多方面表现，这是和遗传性白发不同的地方，因为遗传性白发几乎身体没有什么不适。
7、缺乏微量元素
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
8、缺乏维生素
缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因，并且会导致脱发。有人既长白头发，又脱发，和缺乏维生素可能有很大的关系，尤其是20岁以下的年轻人。维生素B族可以通过食物来补充，也可以直接服用维生素。
本文来源：网络图片/摄图网
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