妈妈们的更年期总是一家人担心的问题，因为妈妈是我们生命中最重要的人，更年期的妈妈们往往脾气暴躁，被形容成洪水猛兽，但事实上在这个阶段的妈妈也会承受很大的压力，她们的健康状况是需要我们去 隐性更年期的症状以植物神经功能紊乱为主，表现为皮肤失水长皱纹、乳房下垂、体型变胖、心烦意乱等。一些女性会突然出现面色潮红、全身出汗、心跳加快等症状，或因消化道功能失调而出现腹泻或便秘。这些变化让女性感到焦虑，容易激动，造成心理上的恶性循环。
因此，隐性更年期妇女是一个较为特殊的人群，她们症状多，想法多，顾虑多，身心不安，看病时常往返于内科、妇科、骨科、神经科之间，被怀疑患了怪病。
如何做才能更年不糟心！1、科学地安排生活。
2、坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。
3、充实生活内容。
4、注意性格的陶冶。
5、采用激素替代疗法（HRT）。
6、防治骨质疏松。
7、可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。
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