案例
还没做完一张试卷，整张试纸就被弄得皱巴巴、湿答答，面目全非。整个考试过程中，还要不停地拿起餐巾纸擦手、抹卷子。对于高二学生小李来说，每次一考试对他来说真是一种折磨，倒不是他平时学习不努力，考前准备不充分，而是他得了一种怪毛病。
小李今年十七岁，某重点中学的高二学生，明年就要高考了。“从很小开始，我就知道自己和别的小朋友不一样。我的手脚一紧张就要出汗，像水龙头一样，一滴一滴往下滴。”懂事的小李很少和伙伴们一起玩耍，他怕自己的手吓着他们，常常静静地一个人看书摆弄玩具。
随着年龄的渐长，小李还发现自己不仅手和脚多汗，前胸、后背和脸上的汗也比别人多。于是小李的性格越发地内向了，他总是小心翼翼地掩藏着自己的小秘密。在父母亲眼里，小李是个乖巧懂事、用功刻苦的好孩子。“为了他的怪病，我们想了很多办法，也试了很多偏方，什么涂的擦的，口服的外用的，可就是没有什么效果。”上周，小医院专家求助。医生诊断，小李患的是一种叫“汗手症”的疾病，属于植物神经紊乱。
植物神经紊乱有遗传风险吗？
我们都知道植物神经紊乱是一种精神类疾病，而一般来说，大部分精神类疾病是具有遗传风险的。那么，植物神经紊乱也是具有遗传的风险吗?
植物神经紊乱，是由于后天的各种不良因素造成的，不具有遗传疾病的特征，所以不会遗传给下一代。植物神经紊乱，可以发生在各个年龄段，不分男女老少，无论性格外向，还是内向，只要有不良因素的刺激，又没有及时的进行调整，就可能诱发植物神经紊乱。
植物神经紊乱是心理生理性疾病，是可逆性的，主要是由于长期的精神紧张，婚姻失败，遭受挫折，心理压力，工作压力，以及惊吓、生气及精神刺激等因素，造成自主神经系统功能紊乱，脏腑功能受到了干扰所致。
怎样诊断植物神经紊乱？
植物神经功能紊乱是一种极为常见的病症，患者大多伴随头痛、头昏、头憋胀等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。给患者正常的生活带来了诸多烦恼，这就要求我们做好预防，避免这些烦恼。
患者自觉症状繁多、精神负担极重，不少人经过多方治疗，疗效不理想时，又经各种检查，检查又正常时，就会担心自己得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多药物、时间和金钱。
植物神经紊乱可以导致胃肠功能紊乱，有的患者表现为头痛，头昏头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感头晕麻木，两眼憋胀，干涩视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经功能紊乱患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受心慌、爱生气，易紧张恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠浅早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来。脑供血不足，心脏病，胃肠病等，而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系。
植物神经紊乱的自我调节方法有什么?
1.生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
2.尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
3.及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。
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