9、戒烟、不过量饮酒
8、要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇
4、饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分
2、患者可联系作瑜伽和太极拳等
3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质
5、要有适度的睡眠时间不适或过度均不好
7、洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴
6、在日常生活中,要有适度的运动但不需要特殊的体育运动即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果
1、一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼
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