导语：不知道大家在日常生活里有没有存在过这样的经历呢？那就是当自己在熟睡状态时，突然一下就惊醒了，脑子是清醒状态，但是四肢却动不了，想要动一下身体，却感觉有一个重物压在身上，让自己无法喘气，即便是拼命呼喊也张不开嘴，但是过上几分钟以后就能够变好。
而这种现象被人们称为是鬼压床，其实在医学的角度上来讲，这种现象也非常常见，它就属于是睡眠障碍类疾病。
绝大多数人都感觉出现这种症状时会有一些惶恐，所幸的是这种情况一般会在一段时间内自己慢慢的消失，或者是突然的恢复肢体的动作。
因为在发作的时候人们会感觉特别害怕，而醒来以后也有一种心有余悸的感觉，认为这是被一些不明物体压制所带来的，所以在日常生活里才存在着“鬼压床”的说法。
根据相关数据统计显示，我国大约有9.6%的人群遭受到过鬼压床的现象，我们能够看出这种问题是特别常见且普遍的，那么鬼压床到底是咋回事呢？很多人都认为遇到鬼压床时千万不能够强行醒，这又是什么情况？
遇到“鬼压床”的时候，千万不要强行醒，这到底是咋回事呢？结语：从医学的角度上来讲，若是过于劳累，压力过大，以及作息不规律等情况，都会容易发生鬼压床的问题，而一般通过规律作息，合理饮食，放松压力和精神状态，就能够更好的解决这种现象，但若是这种症状发生的频率过高，就需要及早就医检查了，这很有可能是植物神经功能紊乱所带来的问题。
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