不少人经常失眠，只是普通的失眠并不是什么大问题，如果是植物神经紊乱引起的失眠对我们身体的危害还是比较严重的，长期失眠会影响到我们的身体健康，影响到我们的工作生活。
植物神经是什么？
植物神经就是自主神经，自主神经是我们内脏神经中的运动神经，主要是由人体中枢神经传出控制内脏活动的神经纤维，就是说是控制我们身体内部内脏日常活动的物质，而且自主神经有一个特点，有自己的自主性，不会被人的主观意识改变运行规律，只会按照自己的规律去办事，调调节我们日常生活基本的生理活动，保证我们能够正常的生活。
自主神经日常的工作就是调节我们人体内脏的工作，例如心脏的心跳心律、人体的血压、呼吸、食物的消化、排泄等等，对我们的正常生活起到重大的作用。
植物神经带来的失眠问题有几种
入睡困难：1、入睡时间超过30分钟，乏力困倦、心脾两虚，辗转反侧、夜不能寐；
失眠多梦：1、闭上眼后整晚做梦，心烦难眠、多梦易怒，头晕胀痛、口苦口臭；
夜里易醒：1、夜里频繁醒来，头晕耳鸣、腰酸背痛，睡眠时间短。
长期失眠的危害
1、长期失眠会导致身体和大脑受到的疲惫没有办法得到修养恢复，导致第二天出现头晕，头沉，头疼，恶心，出汗，全身乏力。
2、长期失眠会导致精神长期处于高压状态，会导致变得容易焦虑，如果原本就有焦虑的情况就会加深焦虑，严重会有出现抑郁的可能性。
3、如果是老年人或者是原本身体不舒服患病的长期失眠对疾病的恢复不利，严重可能会导致原本就不大的病加深病症，导致严重的后果。
不仅如此植物神经紊乱失眠还容易引起其他的病
1、感冒
熬夜容易导致身体免疫力下降我，并且在春夏季节细菌滋生的时候容易感染肺部，导致咳嗽感冒。
2、心脑血管患病
我们都知道我们的心脏血管无时无刻都在输送血液维持我们人体的生命进程，大脑则承担我们每一天的精神压力，长期熬夜导致心脏血管和大脑一直处于一个高压工作环境，导致它们患病的几率会升高，就算是机器也需要休息，长期工作也会导致机器短路的几率升高，没有任何一个事物能没有任何问题的工作下去。
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