失眠是我们非常常见的一个问题，而植物神经紊乱对于我们而言，却不是那么熟悉了。但是大家不知道的是，这两者之间，还有着一些联系。失眠便是可能导致植物神经紊乱这个问题反生。
是什么原因导致总是多梦呢?
一、睡眠环境改变导致多梦
突然的睡眠环境的改变例如搬新家,亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况,这属于正常现象,因为突然改变了熟悉的睡眠环境,需要时间来适应,过了适应期之后这种现象就会消失.
二、心理压力大导致多梦
现如今社会发展快,竞争力度也不断加大,很多人对自己的未来感到岌岌可危,过重的心理压力下足以摧毁一个人正常的生活规律,多梦也就不足为奇了,学会释放自己,释放压力可以改善这种现象.
三、病痛导致多梦
当一个人生病的时候,生理和心理的防线都十分的脆弱,很容易受到外界不良刺激,从而引发多梦.此时我们首先要注意的是身体调养,只有好的身体才能抵抗外界不良刺激,其次是心态的调养,不要给自己太多的心理压力.
植物神经功能紊乱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经官能症的失眠症
植物神经紊乱的危害有哪些？
植物神经焦虑型
烦躁、易怒、容易发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不定。植物神经抑郁型
多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、不想说话、不愿意见人、缺乏兴趣、缺乏自信、苦闷、压抑、出现幻觉、强迫行为、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、感觉自己活着没意思、严重时产生自杀的念头。
植物神经心脏型
胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉、中医称之为梅核气，西医称之为咽炎。
植物神经厌食型
无饥饿感、进食无味，饭后肚子胀、胃胀打嗝、烧心、嗳气、恶心呕吐反酸烧心嗳气空打嗝气不往下走反而往上翻，胃痛胃胀腹痛腹泻，但按胃病治疗无效。
植物神经全身型
游走性头痛、偏头痛、头晕、头皮发紧、头重厌恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛，全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁氧感、口苦口干，手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感(但体温正常)、阵热阵汗。
中医如何治疗失眠型植物神经紊乱呢？详细分析如下： 中医如何治疗植物神经紊乱第一步：安神清脑方剂药物中结合了牛黄、珍珠粉、丹参、红花等二十种中草药配合而成，具有养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、疏肝理气等功效，对植物神经紊乱引起的失眠多梦、头痛头昏、心烦气躁、心慌心悸、全身无力、双眼憋胀、脖子发沉、手脚心发热等症状有很好的治疗作用。绝对是您值得放心的植物神经紊乱中医治疗方法。 中医如何治疗植物神经紊乱第二步：食疗调养；关于植物神经紊乱的治疗不单单只是靠治疗方法的作用，调养的重要地位也是不容忽视的。下面由北京泽元堂王世龙医生给您介绍几种植物神经紊乱的食疗方法：1.桂圆枸杞粥；采用桂圆肉15克、枸杞20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米60克。将这些材料同时放入砂锅中，加入适量的水，文火煮粥。早上起来以后空腹服用一次，晚睡之前再服用一次，具有清心除烦的效果，对于心烦意乱、头晕目眩、失眠的治疗有很好的功效。2.合欢大枣粥；合欢皮、夜交藤各15克，小麦50克，红枣15枚，甘草10克，粳米60克。先用水煎合欢皮、夜交藤、甘草，取出渣滓取汁，以药汁加入适量的水煮小麦、红枣、粳米为粥，加入适量的蜂蜜调味，睡前服用，具有养心、安神、解郁的功效，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭等。
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