蛤蜊酿虾滑,做法简单,口感Q弹,鲜香美味

#家常菜#美食#食谱#蛤蜊#虾仁

亲爱的读者朋友们,大家好!今天给大家带来一道非常美味的高颜值的家常菜——蛤蜊酿虾滑。这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单易学,相信大家一定会喜欢。

蛤蜊酿虾滑是一道融合了海鲜的鲜美和虾滑嫩滑口感的美食。这道菜的主角是蛤蜊和虾,通过独特的组合和烹饪方式,将鲜美的虾滑填充入蛤蜊中,使蛤蜊的口感更加丰富,营养价值也得到了提升。

蛤蜊酿虾滑

蛤蜊是一种常见的海鲜,具有高蛋白、低脂肪的特点,不仅口感鲜美,还具有一定的药用价值。虾滑则是由虾肉制成的,含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,同时具有鲜美的口感和细腻的肉质。

蛤蜊

将虾滑填充入蛤蜊中,可以使虾滑的口感更加鲜美,同时使蛤蜊的营养成分更容易被人体吸收。此外,蛤蜊酿虾滑的烹饪方法也十分简单,只需将蛤蜊蒸煮至开口后取出虾滑,再搭配料汁进行烹制即可。

这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各年龄层人群食用,特别是喜欢海鲜和健康饮食的朋友们。

下面就是蛤蜊酿虾滑的制作步骤啦!喜欢美食的朋友记得点赞收藏噢!

蛤蜊、鲜虾、胡萝卜、小葱、姜片、料酒、生抽、蚝油、白糖、淀粉

1、如果买回来的蛤蜊是鲜活的,可以加入清水滴一点油在里面,帮助蛤蜊吐沙。

2、蛤蜊清洗一下,将清洗好的蛤蜊放入料酒、小葱和姜片煮至开口(当蛤蜊开口后立马将火关掉,避免蛤蜊口开太大包不了虾滑)。

3、制作虾滑:买回来的鲜虾去壳去虾线剁成虾仁,然后再加一点胡萝卜末和少许玉米淀粉搅拌均匀,这样吃起来更清爽(这个过程根据个人口味加入调味料进行调味),大家也可以直接买现成的虾滑,现成的虾滑也很容易买到。

4、将煮开口的蛤蜊过一道凉水,蛤蜊中的肉不用取出,直接将虾滑塞进蛤蜊中

5、将塞好虾滑的蛤蜊放在一个容器里,放进锅里蒸10——15分钟左右

6、在蒸蛤蜊的空闲中,我们调一个料汁,2勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少许糖、小半碗清水加热搅拌至透明粘稠

7、最后我们将调好的料汁均匀倒入蛤蜊中,撒上葱花就可以了

吃蛤蜊酿虾滑有很多好处,主要包括:

1、增强免疫力:虾肉富含蛋白质和维生素,能够增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。

2、通乳汁:如果产后乳汁少或无乳汁,可以试试用鲜虾肉研碎后加入黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。

4、有利于病后恢复:虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5、预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

此外,蛤蜊也具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低脂肪的特点,能够为身体提供充足的营养。而且蛤蜊还含有丰富的锌元素,可以促进人体生长发育和增强免疫力。虾和蛤蜊一起食用可以为身体提供更全面的营养。




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