辟谷都给我带来了些什么过来人告诉你

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辟谷本身永远不会缺少热度，很多辟谷过的人，都会惊喜的晒上给自己带来的一些收获，那是一份从容，也是一份洒脱，更是一份羡慕不来的福分。辟谷都给我带来了些什么？过来人告诉你！以下是两位谷友辟谷后的真实感受分享：在没有辟谷之前，我的血压高压～，低压。辟谷后，直到现在血压都非常正常：高压，低压83。辟谷期间老师传授的健康养生知识和打坐养生法都非常好，打完坐后，让我全身倍感轻松。我是一个超级美食爱好者，但俩年前由于压力过大出现厌食，不仅心里痛苦不能享受美食了，身体也是每况愈下，天天胃疼，每天还得喝胃痛药。有幸去年接触辟谷，辟谷后胃好了，身体也在慢慢恢复，可喜的是胃口大增，每天可以享受很多美食。除了以上所分享的，辟谷还能为我们带来什么？总结辟谷五大功效：1、排毒养颜今天的我们生活在一个被毒素3D立体环绕的时代，食物、空气、水源、生活用品等，均成为毒素来源通道之一。形式所迫，市面上各种排毒的方法也是五花八门。而这其中，辟谷无疑是本人认为最好的排毒方法之一。辟谷时是不吃的，这就切断了毒素污染的源头。再加上辟谷时身体的自我溶解功能，能使排毒的效果事半功倍。2、绿色减肥辟谷期间，因通过吸收自然精华的能量，激发人体潜能来维持人体的正常生理需求，故精力充沛，无痛苦，是一种绿色、健康、安全的减肥方法。3、养生祛病辟谷能有效调解人体紊乱场能和新陈代谢，增加人体内乳酸脱氢酶活力，彻底调解人体内分泌，加速人体能量的代谢过程，从而依靠人体自身的调理功能分解脂肪，排出病毒，达到养生祛病的目的。4、延缓衰老随着年龄增长，身体机能下降，体内的自由基就会过量堆积，引起脂质过氧化，损伤生物膜，影响细胞功能，导致代谢紊乱，加速衰老。因此，清除多余自由基可以延缓衰老、保住年轻。辟谷能够清除氧自由基，抑制或消除以及减缓氧化反应。5、养心益智辟谷时因不用消化食物，脾胃气血的供给明显减少，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经。加上阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

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