女性似乎总是更容易失眠，对此许多人不能理解。但事实证明30-60岁的女性，4人中便有3人每天睡不到8个小时，这是一个严重的问题。那么女性为什么总是失眠呢？
各年龄段女性失眠的原因：
1、对于身处现代社会，有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，她们蜡烛两头烧，睡眠不足几乎成了一种常态。
2、中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战-荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠。
3、而中年之后，年纪越大，就越睡不着，许多老年妇女在清晨四、五点醒来之后，就再也睡不着了。
如何改善失眠问题：
1、精神上放松、规律的运动，重新培养定时睡眠的习惯。
2、天天清晨起床后散步半小时，帮助调节睡眠形态。
3、适度曝露于日光之下，帮助调节生理时钟。
4、少喝含咖啡因饮料。
"安神清脑方剂"就是由王世龙医师结合多年的临床经验总结出的中医疗法，主要应用于植物神经功能紊乱（自主神经紊乱引起的各种症状）、失眠多梦，神经衰弱、神经症、更年期综合征、焦虑、抑郁、恐怖、痴迷、胃肠神经官能症、心脏神经官能症等功能性疾病的临床治疗，也可用于改善。机体免疫功能，改善术后；还可用于劳累综合征，改善亚健康
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