小王今年30岁，工作起来风风火火，深得老板的赏识。而在事业成功的背后，压力也不小，近两年来工作压力一大胃就犯疼，而平时就好好的，身体各项检查指标没有明显异常，这是为什么呢？
原来小王的胃疼与压力紧密相关。像小王这样因工作压力，或其它不良情绪就犯胃病的现象并不少见，只是大多数人并没有意识到。
为什么不良情绪会导致胃痛？或许大家会奇怪，生气或者高兴是情绪的问题，跟胃有什么关系？
中医认为“脾在志为思”，倘若思虑过度或所思不遂的情况下,影响脾的运化功能,致使脾胃之气结滞于中焦,脾不升清,胃不降浊,就会出现不思饮食、脘腹胀闷疼痛、恶心、嗳气、嘈杂等症状。所以当心情舒畅时，气血通畅，脾胃正常工作，消化吸收功能就正常，食欲就好。所以可以说，脾胃是我们情绪的指向标。
在现代医学中，也发现了情绪与胃肠道疾病有紧密的联系。
人体胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕动等都是受植物神经调节控制的，当人心理压力大时情绪会有意无意出现改变，这常常影响胃的功能状态与健康。
情绪不良可使支配胃的植物神经功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，轻者胃疼、消化不良休息后好转，严重者可加重或诱发胃溃疡。这就是为什么小王工作压力一大就犯胃疼的原因。
这些不良情绪也会影响你的胃人有七情六欲，胃也有喜怒哀乐。除了工作压力过大，还有下列这些不良情绪也会影响你的胃。
01思虑过度思虑忧愁过度、着急焦虑，直接影响脾胃，引起脾胃气的停滞，引发胃胀、心胸憋闷、大便不通畅，久而久之导致胃病。
02愤怒过度愤怒过度可伤肝，往往会导致肝火的上升，出现“肝旺乘脾”的胃病现象。
03紧张或惊恐过度情绪紧张或惊恐，引起胃及十二指肠溃疡是相当常见的。人处于惊恐紧张的绷紧情绪状态，感到害怕时，容易引起胃痉挛，甚至连供给胃壁营养的血管平滑肌也处于痉挛状态，使胃壁营养不良，抵抗力下降，而这时胃液的酸度增高，对胃壁起着腐蚀作用，所以很容易产生胃溃疡。
04急功近利，贪图速效由于社会竞争的压力，人们急于提高自己的能力、展现自己的才华，不顾身体的负担而没有节律地拼命工作。有的更是废寝忘食，耗伤心神。另一方面，贪图物质享乐，胡吃海喝，贪求一时快感，也会损伤胃粘膜，引发反酸、胃胀……甚至形成胃病。
如何避免不良情绪对胃肠健康的危害现代人生活节奏快，难免工作紧张，我们不可能杜绝它、回避它，却能提高自己的耐受能力、减弱它对我们的身心带来的影响。
01改变自己容易紧张、焦虑、脾气暴躁这些性格。
02养成良好的生活习惯。生活规律，经常锻炼，不吸烟少喝酒，睡眠充足。
03如果自己调整不好时，不要羞于向周围朋友或亲属寻求帮助。他们的倾听、关心、理解、尊重，同样也是预防病由心生的一剂良方。
情绪与胃病息息相关，养好胃还需调整好心情。
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