高血压、高血糖、高血脂，都是引起心脑血管疾病的主要危险因素，三者密切相关，相互促进，它们对人体健康的危害都很大。那么我们该如何缓解三高呢？
引起三高的原因由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。
三高对我们的生活有什么影响？
1高血糖伤全身。高血糖是指血液中的糖分过高。它对人体全身血管、神经系统、代谢系统、免疫系统等均可造成较大伤害。血糖升高一方面会使血液黏稠度增加，另一方面会让血管变细、变脆、弹性降低，以致整个循环系统出现障碍。高血糖引起的缺血缺氧，是导致糖尿病各种并发症的最主要原因；血糖升高还会造成神经细胞的营养不良和障碍性改变，从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等神经系统疾病；高血糖还导致糖代谢紊乱，打破了系统代谢平衡，致使整个代谢系统出现问题。2高血压伤肾、伤脑。血压过高对于肾脏与大脑的伤害最为严重。高血压造成的肾脏损害主要表现为蛋白尿和肾功能受损。这种损害长期反复存在，可导致肾功能衰竭。同时，长期高血压会使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，诱发脑出血。还会促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。临床上高血压引起的脑血管疾病主要有脑出血、高血压脑病和腔隙性脑梗死等，其中脑出血是晚期高血压的最常见并发症。3高血脂伤心脏、伤血管。血液中的脂蛋白浓度持续偏高，脂类物质就会大量沉积在动脉血管壁，导致出现动脉粥样硬化，形成血栓，对血管造成严重伤害。高血脂还会危害冠状动脉，形成粥样硬化，久之就会使冠状动脉内血流量变小，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病等。如何才能有效缓解？
目前，三高最常用的治疗方法是药物治疗，但是需要长期不间断的服用。小编这里有个妙方，可以帮助你更有效更健康的缓解三高，这个“妙方”就是“鑫愿足贴+脚后跟+合谷穴”。
赞赏
转载请注明：http://www.mwoao.com/jbzz/7469.html
