点击上方蓝字 从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15℃～18℃之间，人会感觉比较舒适。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18℃，便会感觉热，反而不舒服。过暖的室内使人昏昏欲睡且不利于身体健康。
2室内定期通风
在空调房里，每天开窗通风换气至少2~3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气，避免因长期处于封闭环境下诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况。
3控制室内湿度
由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，因为自来水里含有镁离子、钙离子等容易产生白色粉末，不但污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。
4注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5~2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防"空调病"，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒.
从此可以放心的开空调了，哈哈哈
。。。
（请自动忽略突然。。的小编）
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