目前+人已 身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”吧！
长倒刺
营养不均衡，缺乏维生素
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。
白色斑点
胃肠不适，贫血，营养不良
医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。
有小凹窝
湿疹
如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。
半月深红
贫血，心脏病
指甲上的半月深红有心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
颜色怪异
真菌感染
其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。
指甲粗糙
维生素B缺乏
多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。指甲薄脆
营养不良
指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。指甲板纵纹
衰老
指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。
免疫功能差，容易感冒睡眠不足。
指甲板横纹
疾病
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
健康推荐——三·生御坊堂角鲨烯软胶囊
三生御坊堂角鲨烯软胶囊采用无污染区的深海鲨鱼肝脏为原料，经现代工艺提取浓缩精制而成，保留了角鲨烯的全部活性，在提高机体耐缺氧能力、增强抵抗力，从而和调机体平衡的同时，兼有清除体内垃圾，净化人体内环境的“清毒”作用。
三生御坊堂角鲨烯软胶囊是以鲨鱼油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有耐缺氧的保健功能。
角鲨烯的药理作用减少肝细胞坏死，改善肝细胞代谢，角鲨烯具有良好的保肝护肝作用。
促进肝细胞再生并保护肝细胞，从而改善肝脏功能。
角鲨烯具有类似红细胞摄氧的功能，生成活化的氧化鲨烯，随血液循环运输到机体末端细胞以释放出氧，从而增加了机体组织对氧的利用效率和能力，促进肝脏代谢功能与胆汁分泌，可以明显降低ALT和TG，且无反跳现象。
角鲨烯能明显提高细胞免疫功能，增加机体耐力及应急能力。
外源性角鲨烯可促进体内一些生化活性物质的合成和分泌，调节生物氧化还原系统中酶的活性，改善植物神经功能，促进淋巴细胞增殖，提高人体免疫功能，保护肾上腺皮质功能，提高机体的应急能力。能减轻造血组织损伤，促进造血功能恢复，提高人体外周细胞数量。
角鲨烯能提高自然杀手细胞、巨噬细胞的活性。
有助于治疗糖尿病，胃病，肾病，结膜炎，脓胸，妇女病，类风湿性关节炎。能有效提升人外周血液中白细胞的数量，防止癌转移。
在海洋鱼油类产品中，角鲨烯是唯一确认有防治肿瘤作用。
角鲨烯对促进白细胞数升高有卓越的临床效果，尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用效果显著，其最大的特点是防止癌症向肺部转移。
抗缺氧，抗疲劳。
角鲨烯极易与氢离子结合，而释出氢分子，尤其身体组织缺氧时鲨烯更容易给氧气。改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡。
活化身体机能细胞
帮助预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。
消炎杀菌
帮助预防及治疗细菌引致的疾病，如感冒、皮肤病、耳鼻喉炎等。
促进血液循环，有助于恢复血液中胆固醇的正常水平。
帮助预防及治疗因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等。
净化血液、改善酸性体质
角鲨烯可中和血液中的氢离子以减低血液之酸性，使血液偏碱性，进而达到净血之功能。
修复细胞，加快伤口愈合。
外用直接涂抹可治疗刀伤、烫伤等。
肌肤保湿
涂敷在皮肤上，能有效保护皮肤脂质细胞不受自由基伤害及防止皮肤表面水分散失，使肌肤保持自然柔嫩光泽。角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。
抗氧化机能
角鲨烯可升高SOD特异酶，后者具有抗氧自由基血液毒的作用，延缓衰老。其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤，同时还可有效改善皮肤色泽，缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患。
保护肾上腺皮之功能。
御坊堂角鲨烯软胶囊采用无污染区的深海鲨鱼肝脏为原料，经现代工艺提取浓缩精制而成，保留了角鲨烯的全部活性。
三生御坊堂角鲨烯软胶囊成分：鲨鱼油
三生御坊堂角鲨烯软胶囊功效：本品是以鲨鱼油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有耐缺氧的保健功能。
食用方法及食用量：每日1－2次，每次2粒
功效成分及含量：每粒含角鲨烯mg
适宜人群：处于缺氧环境者
保健功能：耐缺氧
不适宜人群：少年儿童、孕期及哺乳期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者
注意事项：本品不能代替药物，无补氧作用
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