状态和刚出道时相比，几乎没差，只长年龄，不长皱纹赘肉，妥妥的逆生长啊！
为什么我们30岁后，身材走形、赘肉猛张、鱼尾纹、颈纹越来越明显……而蔡少芬却越活越年轻、精神状态越来越好呢？其实，蔡少芬也有过一段“黑暗”的日子。刚生完三胎，皮肤松弛、脸色蜡黄、面容憔悴，一下子老了10岁。媒体大肆嘲讽：为了生儿子，拿命拼！更是有网友指责她老公，重男轻女，不顾老婆安危。
即使往日乐观开朗的她，听到这些消息，也抑郁得整晚睡不着。
为了快速恢复以往的状态，产后不到2个月，她开始节食、抗糖、吃保健品……
然而，不但没效果，气色反而越来越差，头发大把大把掉。
后来，医生跟她说，快速减肥是不现实的，尤其对高龄产妇，建议尝试瑜伽运动。
于是，她重新捡起孕期坚持的“松筋瑜伽”。
每天15分钟，练完之后，全身的筋骨好像都舒展开了，气血畅通！
坚持了1个多月，气色红润、肌肤水嫩透亮、朝气蓬勃。“皇后娘娘”的状态终于又回来了！
同时，整个人也自信了很多，参加综艺节目、拍时尚大片，各种场合轻松驾驭。微博上，经常晒出一家人的合影，其乐融融，家庭事业再上巅峰！蔡少芬练的这套瑜伽，为什么如此神奇？我也经常练瑜伽，怎么皱纹和赘肉一个都不少，而她短期内就美成天仙、气质爆棚？
我翻遍了所有资料才知道，和一般瑜伽不同，蔡少芬练的“松筋瑜伽”，专门帮助女性松筋、通气血！
我们很多人都知道，女人过了25岁，代谢减慢，就容易脸褶皮黄、长皱纹、胸臀下垂。
但少有人知，代谢减慢的背后杀手，正是气血不足！
中医经常说：筋养气，气养血，血养筋。只有筋膜富有弹性，松紧有弛，身体的毒素代谢、气血运行才能通畅。
松筋瑜伽不靠药物，不借助其他器械，通过改变肌筋膜走向，启动横膈膜，恢复筋膜弹性，就能让气血顺畅运行。从而，能够实现：
维持身体健康运转：筋主肝，肝主血，筋强壮，造血功能强，少生病；
皮肤红润有光泽：筋通气才通，从根本上改善身体的气血循环，跟黄脸婆说拜拜；
告别腰酸背痛：筋柔软，有效缓解肌肉紧张，恢复弹性，减少盆骨和脊柱压力。
这种全新的“冻龄松筋瑜伽”，适合任何年龄段的女性，哪怕40多岁，也能轻松重塑年轻的体态，让身体和容貌重返20岁！
因此，娱乐圈的很多明星早已开始练习。
42岁的小S，松筋瑜伽的爱好者，也是三个孩子的妈妈，身材火辣，凹凸有致。
同样，42岁的刘涛，生过两个孩子，通过松筋瑜伽，练出了天鹅颈、小蛮腰，身材保持得像20岁少女。
你可能会说，对于没任何基础的人来说，松筋瑜伽会不会很难学？像这种高难度体式，一般人怎么能练呢？
我想说，你看到的这些所谓的“瑜伽”，并不是真正的瑜伽。这些动作为了博眼球，不但不能抗衰、减肥，反而会损害健康，甚至造成肌肉拉伤。
而“松筋瑜伽”，讲究发力配合呼吸调整，循序渐进，节奏缓慢、幅度不宜过大，让你从内而外，感受身体拉伸和气血畅通。
这不，我闺蜜李晓玲，产后练了1个月，从斤瘦到92斤，体型和气质明显改善。相信，看完她的故事，你就会明白，为什么这个瑜伽真的很适合普通人！
36岁二胎宝妈，1个月减掉将近36斤，
松筋瑜伽究竟多神奇？
晓玲去年生完二宝，身材走样。
哺乳期，体重一度飙升至斤，肚皮松垮、上个楼都气喘吁吁。
因为太胖，各种毛病就来了：腰疼、糖尿病、脂肪肝……
老公也开始嫌弃她：明明30多岁，看起来像50多岁的大妈。
晓玲本来就产后抑郁，这下子更焦虑了，尤其看到老公经常以加班为由，对她和孩子不管不问……
过了哺乳期，晓玲痛下决心，无论用什么方法，一定要瘦下来！
节食减肥，体重没减轻，差点低血糖；
办了健身卡，去2次就放弃了，太难坚持；
花了上万块医美抽脂，1个月后体重反弹……
罪没少受，斤的体重依然没变化。
后来，她在网上看到松筋瑜伽，只需要8个动作，每个部位拉筋30秒。
随时随地都能练。
拉拉筋就能减肥、改善气血？这是什么神仙操作？
怀着半信半疑的态度，晓玲决定跟着练习。
练了几天，体式跟普通的瑜伽不太一样，感觉腿部放松，身体发热
刚刚练习了一周，放松拉伸筋膜后，身体变轻松，颈肩得到舒缓，全身心感到舒畅
坚持练习1个月，臀部明显上提，腿变细了，腰也开始有了曲线
上完课，晓玲的大肚腩不见了，柳腰翘臀，凹凸有致，之前蜡黄的脸色，现在也变得红润有光泽。整个人看上去年轻了10岁！
更神奇的是，产后的糖尿病、脂肪肝也不治而愈。
老公直夸她是气质美女，不但不加班了，还经常帮忙照顾孩子。
（不打针、不吃药，效果简直堪比整容）
看到这里，你可能会说：
我年龄大了，身体很僵硬，柔韧性差，拉筋会不会很难、很累？
每天要上班、带娃，没时间练习；
练过瑜伽，根本坚持不下来；
网上教学视频质量良莠不齐，不知道跟谁学；
别急，下面，我要给你介绍的这个人，拥有25年瑜伽健身经验。她就是中国弓瑜伽创始人——刘娅丽，如今已经54岁，但仍保持着24岁的活力状态。当同龄人都成了广场舞大妈时，她却穿着短裤和20岁的姑娘跳热舞。不打针、不吃药，
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让普通人都能逆生长的
冻龄松筋瑜伽
带你从根源上抗衰、瘦身
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