我们与植物神经紊乱的距离!
你经常失眠、胸闷、手脚冰冷、眩晕、耳鸣、反复腹泻、便秘、莫名头痛等征兆吗?小心植物神经紊乱找上门!
由于同时出现多种症状，往往不知道自己究竟哪里有问题，也不清楚应该到那个科室去诊治。要当心，这些毛病可能是植物神经紊乱引起的。
植物神经系统失调时，会显现下列症状：
1.头：头痛、头晕、头重、发热感（燥热）、眩晕、肌肉紧绷性头痛。
2.眼：眼睛疲劳、干涩、眼痛、眼屎、视线模糊、视物不清。
3.耳：耳鸣、眩晕。
4.口：口干舌燥、口内疼痛、味觉异常、食之无味、喉咙干燥、咽喉头异物感、发痒、异常咳嗽。
5.手、脚：发麻、发抖、疼痛、肢端麻木、发冷、发烫、肌肉不自主跳动、下肢无力。
6.皮肤：皮肤干燥搔痒、慢性荨麻疹、搔痒异物感、圆形脱毛症、过敏、异常出汗、盗汗。
7.肌肉、关节：颈部、肩膀、背部及腰部紧绷酸痛、全身肌肉神经痛、关节倦怠无力、骨质疏松。
8.心脏：心悸、心跳过速、胸闷、胸部压迫感、心脏无力。
9.泌尿系统：膀胱神经症、频尿、排尿困难、尿后不适、残尿感、夜尿。
10.生殖系统：性功能低下、障碍、性交疼痛、阴道干涩。
11.血管循环系统：血压不稳忽高忽低、头昏眼花、酸、抽、紧、麻、眩、晕、痹、冷、痛、硬。
12.消化系统：恶心、呕吐、食欲不佳、食道阻塞感、胃部发热、痉挛、腹胀疼痛、便秘、腹泻、肠胃蠕动异常激躁、慢性消化道溃漡。
13.精神症状：焦躁不安、情绪不稳、寂寞孤独感、容易紧张、恐慌、注意力不集中、记忆力衰退、悲伤感、忧郁、烦闷、热潮红。
14.神经系统：脑神经衰弱、失眠、多梦、睡不着、浅眠、睡不安稳、睡眠障碍、全身倦怠、异常疲惫劳、提不起劲、白天困倦、长期慢性疲劳。
15.呼吸系统：呼吸困难、肋间疼痛、呼吸道阻塞感、不自主的深呼吸或叹息。
上述15项典型症状，若经检视后具有1-3项以上，是偶发性或经常性的产生，且持续2个月以上，并曾经医师诊断而找不出病因者，即是通称植物神经紊乱症。
以中医角度来看，植物神经失调发生的原因主要与患者长期承受过多压力、身心疲劳或生活不规律，导致体内脏腑受到情志所伤造成「肝气郁结」有关。而肝主人体全身气机的通畅，一旦气机不畅便会引起人体五脏阴阳失衡，使身体出现一连串不适反应。因此，在调理上应透过病人所表现的症状辩证论治：
中医对植物神经紊乱采取分型治疗，辩证施治、一人一方，疗效确切。
具体分型：
心脾两虚，肝气瘀滞，肝郁脾虚，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚等。
根据不同病症，经准确辩证后，可对症选用安神清脑方剂加减，进行开方治疗。
也可采取中西医结合进行治疗，主要方法是，中药汤剂+抗抑郁类西药。
“是药三分毒”，无论选用何种西药物治疗，都有一定毒副作用。
中医食疗历史悠久，针对植物神经功能紊乱病因特点，采用食疗的方法，可起到很好的调理和辅助治疗作用。
这几种食物：蘑菇、小麦、羊肉、裙带菜、胡萝卜，分别对植物神经的稳定、安定有促进作用，可以抑制外界对精神产生刺激，改善神经失调的症状。可在日常饮食中适当增加摄入次数。
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