植物神经功能紊乱是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 植物神经功能紊乱是精神科自杀率最高的疾病。植物神经功能紊乱目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现植物神经功能紊乱状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁? 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力? 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧? 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭? 5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低? 6.你是否感到坐立不安或心神不定? 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡? 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑? 9.你是否对周围的事物失去兴趣? 10.你是否毫无原因地感到疲倦? 11.你是否比平时更爱发脾气? 12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?
有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作、交际、生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据。以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考： (1)病前有抑郁性格; (2)有精神因素诱发; (3)精神运动性抑制不明显; (4)无体重减轻、厌食等生物学症状; (5)心境抑郁为主要症状; (6)伴有焦虑症状; (7)无严重的自责; (8)无妄想、幻觉等精神病性症状; (9)有主动治疗要求; (10)以往没有发作间歇。
植物神经紊乱属于非器质性神经类疾病，主要症状分为三方面：
一：神经方面，二：肠胃方面，三：躯体症状。神经方面的症状：头昏，没有力气，感觉生活不真实，胸闷气短，濒死感等等。肠胃方面：腹胀腹泻，打嗝，烧心，没有食欲，大便不成形，肠鸣等等。总结三方面原因：其一：患者生活作息不规律，长期有熬夜的习惯。其二：生活和工作压力较大，神经过于紧绷。其三：患病前，患者生活或者工作当中有一件事情让患者受到刺激，情绪波动较大引起植物神经紊乱。西医的治疗主要以抑制营养神经，一般会用：黛力新，谷维素，维生素b1，劳拉，帕罗西丁，左匹克隆，米氮平，舍曲林等等，西医西药的治疗可以帮助患者缓解，控制，维持，但是没有办法从根本上治疗。中医药的治疗是采用一人一方，辨证论治，针对性治疗，患者主要集中在气血运行不畅，肝气郁结得不到疏解，肾脾两虚，肾精亏损等方面。长时间不治疗可能会引发神经衰落，重度抑郁，焦虑等严重病情。
中医治疗植物神经紊乱采用“安神清脑方剂”疗法三阶段
第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，安神理气缓解失眠状态。
第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状。
第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，开窍醒神从而治疗植物神经紊乱。
1.制定有用的康复计划
包括与家人朋友建立情感支持,接触心理咨询师,或者可以投入一项全新的工作或有趣的活动。
一个人默默忍受痛苦折磨其实毫无用处,向亲近的人倾诉是十分有效的。同时,投入一件全新的工作也会起到意想不到的良好效果。
2.以一周为时间单位做计划
千里之行始于足下,先设立好短期目标有利于更好地践行长期目标。当情绪低落时,别试着把余生都规划好,只要决定下一周该要完成的事情就足够了。另外,别忘了安排一些自己真正热爱的活动,人生在世须尽欢!
3.
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