笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。发愁真的能引起白发吗？答案是肯定的。年前伍子胥一夜白头的故事，当代八零后们压力山大过早出现的白发，在生活中比比皆是。
精神压力、忧郁、焦虑、烦躁均能引起白发的产生，主要因为中枢神经的紊乱容易阻隔毛乳头吸收微循环的血液营养，阻隔毛乳头黑素细胞合成黑素颗粒。我们知道，黑素颗粒的形成需要血液中的络氨酸酶、铜铁等微量原素的参与，黑素细胞只有在络氨酸酶与微量原素的作用下才能合成黑素颗粒，仅有黑素细胞是不够的。
西医认为：当人类面临巨大的精神压力与长期的精神紧张时，中枢神经传达到毛乳头下面神经系统会出现错误的信号，错误的信号导致毛乳头无法获取来自微循环血液的络氨酸酶与矿物质，黑素细胞无法生成黑素颗粒，毛囊里面没有黑素颗粒输送至发干，白发自然产生。
中医也说：忧伤肺，思伤脾。肺主皮毛，主氧气的吸收；脾主运化，主肠胃食品物质转化为血液营养。血液中的营养物质需要含带氧气的血红细胞输送全身，长期的忧伤损坏肺部的呼吸功能，氧气吸纳不足。氧气不足，血液的营养物质不能畅通的抵达头部毛乳头细胞。而脾胃功能损伤，人体后天之本受阻，无论吃多少食物，都无法或者不能全部转化为血液营养，导致毛乳头络氨酸酶活性降低，微量元素不足。
对于八零后一辈来说，面临职场竞争、房贷还款、小孩教育等巨大的生存压力，压力之下，自然早生华发。面对这样的情况，唯一能做到的就是心态的放松，发现自身释放压力的渠道，早期出现的精神性白发，一旦压力得到缓解，配合一些科学治疗，刚出现的白发不是不可以逆转的。
保持乐观、豁达、良好的心态，是避免精神性白发产生的最佳良药！
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