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为什么老是容易出汗，nbsp这些部位

一到夏日，一身臭烘烘的汗味，走几步路就大汗淋漓，像刚被大雨淋过一样，一副“落汤鸡”的样子，怎么见人呢？尤其对于女性来说更是“一场灾难”，出门前精心打扮的妆容化掉了，一副“鬼脸”不知吓倒了多少人。夏天有时真让人又爱又恨，老是容易出汗，这到底为什么呢？

出汗有利有弊

首先我们要知道，出汗并非不好。中医认为，汗液在降低体温的同时，能够排除部分代谢废物，清除体内垃圾。风寒感冒发热，就常要借助发汗的方法来解毒散热。

但从另一个角度看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，出汗过多会耗损气，伤及津液而损心血。

出汗是正常的生理现象

一般正常的情况下，人体出汗是属于正常生理现象。如夏天很少出汗，气血没有“长开”，人体对风寒的抵抗力就会减弱，夏季出汗其实是人体在给自身降温，如果总是待在有空调的环境里很少出汗，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。下面认识几种正常的汗：

1温热性出汗

炎热的天气，坐着不动都会大汗淋漓，这就是温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自我调节的方式，人体通过出汗而散发热量、调节体温。

2运动性出汗

人体在运动时血管扩张、血液循环加速，在体内消耗能量的同时可产生许多热量，人体通过排汗来降低体内温度，这种属于正常的生理反应。

3精神性出汗

人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即出现精神性出汗。

4味觉性出汗

是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。

热天正是流汗季，整天浑身汗涔涔，但是，有些异常的出汗，特别是身体的一些部位出汗，在提示你患上了糖尿病，别大意啦。

医院内分泌科潘慧介绍，热天正是流汗季，但如果糖尿病患者走不多远、稍微动动就大汗淋漓；或盛夏时别人都在流汗，自己身上明明觉得燥热却没什么汗、异常干爽；还有出汗不均匀，手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位却没什么汗，这些出汗异常可能是身体控制汗腺的自主神经出了问题。

医院皮肤科冯仁洋和医院皮肤科高天文也提醒，经常汗涔涔的人不仅要意识到自己爱出汗，还要特别留意这汗出得是否有特点。比如，足部出汗减少或停止，而上身（包括头胸背部）却出汗增加，那这就很可能是糖尿病植物神经病变的早期表现之一。病变严重者还会出现下肢甚至是下半身出汗减少。

异常出汗糖尿病植物神经病变一个重要的机体信号

糖尿病之所以会影响到汗腺的正常分泌，归根结底还是在于患者本身的高血糖，引起植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，最终导致汗腺分泌增加而多汗。因此，排汗异常者需要及时查血糖。

皮肤瘙痒糖尿病的预警信号

除了出汗异常，夏季容易发作的皮肤瘙痒，也是糖尿病的预警信号，有种痒发起飙来，就像粉丝上沾了肉末，想甩也甩不掉。它有时会蔓延至全身，有时会骚扰女性私处，但它从来不会单独作战，常常和局部皮肤干燥脱屑为伍。一般，长期有剧烈瘙痒的，我们会建议患者去查个血糖。

因为体内的血糖水平升高时,皮肤组织含糖量也相应增高,这会直接刺激皮肤，导致瘙痒发生。当然，糖尿病合并血管病变也可引起汗腺萎缩使皮肤干燥，越发干燥的皮肤就更容易发痒。因此，患者在控制血糖的同时，可外涂一些羊脂乳类的油性品。另外，高血糖还会联合血管营养和微循环障碍、周围神经损害等等，使得皮肤的天然屏障作用削弱，一旦身体出汗增多，在身体温暖和潮湿的部位很容易发生真菌感染，如足癣等也会让患者产生难以忍受的瘙痒。

一般情况下，腿足部是引发皮肤瘙痒最重的部位。患者不妨试试中药泡脚：

热毒炽盛型糖尿病患者，取金银花30克，蒲公英30克熬水，洗泡双足，水温30℃，它可活血通络，预防瘙痒;或者进行药浴：取黄芪、细辛、红花、川芎、白芷各20克，入锅熬成水，洗药水浴，可促进血液循环，解毒化湿，缓解瘙痒。（综合自中青在线、健康时报）

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中医

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