夏季炎热，小孩子出汗量大，经常睡着就出了一身汗，枕头都湿了；可是到了秋冬时节，天气冷了，有的孩子却依旧容易出汗，许多妈妈开始紧张，认为这是体虚盗汗，觉得是不是得吃药？我们有请上医名中医诊疗中心儿科专家方少琼主任介绍一下：
自汗与盗汗自汗就是有意识能够主动发现的情况下出汗；
盗汗一般指在无意识情况下出汗，比如睡觉的时候。
小孩子出汗比大人多，这完全正常，因为小孩是“纯阳之体”，本来就阳气最旺，所以特别容易出汗。
枕头湿了的情况也属正常，因为头部是“诸阳之位”，是全身阳气最旺盛的部位，气温一高或者身体一运动阳气更旺盛就容易出汗。
小孩子一般会有生理性盗汗发生，他们皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。
若小孩在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。
其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。这并不是病理现象，不必紧张。
老人家说：出汗的孩子长得快。
汗不是出得越多越好，体液流失过多小孩也会体虚，还会引起钙质流失，而且缺钙的小孩会有病理性盗汗的症状，伴随面色潮红、低热消瘦、食欲不振。
一般只要不是过多出汗，小孩没有精神不济、食欲不振的情况，都不要紧。如果发现小孩突然睡觉汗特别多，平日里比较顽皮消耗体能过多，那么就有必要给小孩吃一点补气的东西，比如说黑豆、太子参、糯稻根，煎煮当茶喝。
秋冬时节出汗，需谨防感冒秋冬出汗往往不易被察觉，家长习惯于以自己的主观感觉来决定孩子睡觉的最佳环境温度，可孩子们却热衷于“踢被子”、“乱脱衣服”、“敞开衣服”。其实，这是孩子们的自然反应：出汗了，汗液浸到衣服里排不出去而不舒服。
孩子遇到过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。孩子汗湿不舒服，就易“踢被子”，表面上看是蹬被子受冻着凉感冒，其实根本原因是出汗着凉感冒，根源在出汗不排汗。
这是因为出汗后，若不及时排汗，体内吸收汗液后体温便处在一个明显的下降过程中，就极易着凉感冒。所以，秋冬感冒往往不是冻着了，而是因孩子身体活动出汗后不能及时排出。
如果宝宝还是感冒了，有没有什么好办法呢？在这里我们推荐小儿推拿的方法：
宝宝感冒时，发热是最让家长担心的。中医认为感冒初起多是因受寒，此时疏风散寒多会取得较好疗效。
清天河水：
用食、中指指腹，在宝宝的左前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹上，做直线推动，称为清天河水，频率每分钟次。推拿的时候，可以在手指上沾一点水，更利于退热。
退六腑：
用食、中指指腹，在宝宝的前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹上，做直线推动，频率为每分钟次。
鼻塞感冒时，鼻黏膜发炎、肿胀，导致鼻子不通气，宝宝呼吸不畅，会感觉非常难受，易哭闹。
开天门：
用两个拇指指腹自下而上交替，从宝宝的两眉中间(印堂穴)开始，直线推向前发际，推次。
揉迎香穴：
迎香穴位于宝宝鼻翼的两侧，可用食指或中指的指腹，在这个穴位上轻柔地按压5～10次，能起到缓解鼻塞的作用。
流鼻涕用中指指腹揉宝宝的迎香、印堂穴，各2分钟，也可以用手指摩擦宝宝的两侧鼻翼，至局部发热为止。
咳嗽中医从辩证角度来看，“初咳在肺”，感冒初起时，可以用一些小儿推拿的方法止咳：
分推肩胛骨：
用两拇指端分别从宝宝的肩胛骨内缘由上向下做分向推动～次，可以起到调肺气，补虚损，止咳的作用。
揉肺俞穴：
用两手的拇指或食指、中两指轻轻按揉肺俞穴，3～5分钟。
捏脊5～10次：
让宝宝俯卧位，用拇、食、中指三指沿着督脉以及两旁的膀胱经，双手交替捻动向前，可捏三下提拿一下，称之为“捏三提一法”。每晚一次，每次捏3-5遍，可以到10遍。
良木古法小儿推拿保健中心诊疗特色：
秉承传统中医推拿手法加以改良，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，根据幼儿肌肤娇嫩，体表经络、穴位对刺激特别敏感之特点，通过在小儿身上的特定穴位、部位、作轻快、柔和的手法按摩，运用各种手法刺激穴位，调整小儿经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健之作用。小儿推拿是纯绿色疗法，疗效好，无痛苦，无化学药品毒副作用，孩子易于接受，还可增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，是抗生素泛滥年代家长们的首选治疗方案。
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