◆女性四十岁后生“青春痘”需要“三畅”◆
作者/刘荣喜
陈阿姨长了一脸的“痘痘”，非常着急，一到诊室就倒起了苦水。“看看我满脸的青春痘，愁死了！都一把年纪了，还生这玩意儿，跟我女儿一样的，让我怎么出门呀？上班都没有心情，心里烦躁，觉也睡不好，饭也吃不香，我都快崩溃了！”
来医院看病像陈阿姨这类“病人”很多，根据多年的工作经验，仔细分析一下，我们就会发现，陈阿姨的心里烦躁、失眠、食欲不振等，其实不一定是痘痘引起的。这在医学上有一个病可以涵盖这所有的症状，就是“女性更年期综合征”。
女性更年期综合征，一般妇女从45岁开始，早的从40岁就开始，持续10-15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，体内雌雄激素水平改变，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状，如月经不调、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等，统称为更年期综合征。
四十岁以后长点痘痘，并不可怕，恐怖的是，如果采取下列不正确的方法处理，才会毁了你的美颜娇容：
1、用粉底等涂面想遮盖讨厌的痘痘。堵塞毛孔，痘痘反而会更多。
2、到药店或美容院买一些宣传效果绝佳的祛痘产品，自己涂搽。切记：美容产品是不治病的！
3、上网百度一下，配所谓“古代秘方“或水果，简单加工后涂到脸上或吃吃看。网上内容，鱼目混珠，后果自负。
4、买几根粉刺针回来，自己对着镜子把痘痘“挖”出来。当心自残！
5、海淘一些“洋面膜”、“洋药膏”回来涂抹。中国人的“面子”，外国人懂吗？
只要谁说有效，就“淘”回来，在自己的“试验田（脸）”上试试，希望“万一有效”。唉，想想真是太恐怖了。
这里我给你提供几点建议：
1、放下包袱，不必惊慌，战“逗”必胜。减轻压力，调节情绪，充足睡眠，不做“女强人”，只做“女常人”。
2、多喝水，多运动，保持好的生活节奏，不熬夜看电视连续剧。
3、多用硫磺香皂洗脸，去除油脂和细菌，防止痘痘感染。洗后如果皮肤干燥，可以适当使用一点儿童霜，让您的皮肤换上“童装（妆）”。
4、不要过度相信铺天盖地、夸大宣传、价格不菲的美容护肤品、洋化妆品，一个汉字也没有，鬼知道里面有什么东西，可能会有密而不宣的“激素“。
5、饮食清淡，尽量避免食用甜食、辛辣刺激、油煎炸的食品，不要饮酒和碳酸饮料、抽烟。
6、不要随便挤压痘痘，如果痘痘没有出来，而是进入皮下，容易感染形成脓肿，娇容不复，后患无穷。
7、医院请皮肤科医生给你诊治，或请中医大夫给您辩证治疗。
以上的建议，同样适合青春期生痘痘的年轻人。痘痘不可怕，可怕的是“自己的脸蛋我做主”！
最后再次提醒大家，防痘治痘要“三畅”：
畅饮开水、畅通大便、畅快心情。（医院 皮肤科副主任 刘荣喜）
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