第一章手感
握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。出于礼节，大家经常握手。通过握手，可以判断一个人的健康与性格。双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。
一．手感的对比
1.手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。
2.手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。
3.手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，
精神易紧张。
4.手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。
5.手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。
6.手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。
二．手感的温度
1.手感热
（1）手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。
（2）手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。
（3）手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。
2.手感寒
（1）手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。
（2）手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。
（3）手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
3.寒热交错
（1）手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
（2）手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。
三．手掌的软硬
1.手掌软
1）手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。
2）手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲倦乏力。
3）手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
2.手掌硬
1）手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血郁滞，经脉不畅，缺乏适应能力。
2）手掌硬直而瘦者，多消化系统功能差，凡事多固执，缺乏应变能力。
握手与性格
伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。
1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。
2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。
3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
总之，拇指与食指张开越大，人就越大方、开朗，越容易接受新生事物，但是容易独裁。拇指张开越小，人就越保守，小心翼翼、胆小，对事物不容易感兴趣，容易想入非非，身体素质比较瘦弱。
第二章手型
一、原始型
特征：手指粗壮偏短，手掌大多呈方型，肉多且厚，指端略呈方形，皮肤粗糙，颜色深暗，直观掌纹简单。第一指节与第二指节连接关节背侧三约纹深而杂乱，手背青筋浮露(见图12-1)。
提示：这种手型一般反应身体健康，抵抗力强不易生病，性格爽直，易表现本能情感，情绪易紧张而好动肝火。中年后易得高血压及呼吸系统疾病。
二、四方型
特征：外型直而方，筋骨厚而坚实，除手指外，指腕部也比较接近四方型，指背三约纹较淡(见图12-2)。
提示：一般表明体力好，精力充沛，各方面发育良好，但应注意心、脑血管疾病的发生。
三、胖嫩型
特征：手指较原始型长，手指上下粗细均匀，手掌呈圆形，即大小鱼际下端接腕部棱角不分明而成圆弧线。手掌手背皮肤柔软松弛，掌丰厚，细碎纹理少，皮肤多显白色或苍白色(见图l2-3)。
提示：身体基本健康，但亦应注意肝脏及脑血管疾患的发生。
四、汤匙型
特征：指尖不像一般人由粗渐细，反而末端粗大如汤匙，但亦非后天因病而渐成的“鼓槌指”。筋骨结实有力，掌指厚而方(见图12-4)。
提示︰健康状况良好，但性情急躁，故易患高血压、糖尿病等。
五、竹节型
特征：手外观单薄显细长，手指各指关节突出，手背青筋显露，手部赤白肉际分明，掌呈长方形，掌部肌肉不丰厚，有碎纹(见图12-5)。
提示：多显示呼吸系统功能弱，精力不充沛，有神经衰弱倾向，生殖系统功能亦较弱。
六、圆锥型
特征：手指呈圆形，末节指节至顶端渐细，形成圆锥状，皮肤柔细富有弹性，指甲光洁，肤色白净，赤白肉际不明显，掌背青筋隐而不露，指背三约纹轻淡，掌呈长方形(见图12-6)。
提示：脾胃功能多较差，易患消化系统疾病。中晚年易发生风湿痹痛症。
七、柔弱型
特征：手指细长单薄无力，顶端易弯曲，手掌薄而无肉，掌背掌骨多隐现，指端尖，皮肤苍白，手掌为圆形，但大小鱼际并不发达(见图12-7)。
提示：处事多被动，身体抵抗力不强，易患失眠症，呼吸、泌尿系统功能较弱，女性多骨盆偏小，易难产。
八、混合型
特征：手指情况复杂，难以归于某一型，一般是竹节型、四方型、圆锥型等混在一起，但各自又不太典型，五指中多有两种以上指形出现，掌为方形，赤白肉际较显，掌较厚，掌背青筋略浮现(见图12-8)。
提示：这种人适应能力很强，有耐力和抵抗力，但较易患呼吸系统疾病。
九、乌骨型
特征：五指并拢，整个手形如乌贼骨样，大小鱼际两侧缘隐于掌侧未显露出，手掌细碎纹多，肤色偏苍白，掌呈三角形，力量不足(见图12一9)。
提示：显示先天禀赋不强，出生时体重不足，后天易偏食，耐力、抵抗力均不强，易患肠胃病，如慢性腹泄等。
十、变异型
特征：这种类型于人群中较多见，也比较复杂，手呈变异形，即与众有别，如手的活动范围或手指走向变异，或缺残指、多指，或掌背部缺凹等等(见图12-10)。
提示：一般由于外伤或遗传所致，其功能尚无大的障碍。除上述因素外，可能是器官的病变或恶性病变而致，应引起重视。
第三章五行手
一、木形手
特点:掌长、指长
（1）掌长、指瘦、纹理较少、指关节明显。三大线与常态相比较较长，属亚健康手形。
（2）感情线和智慧线较发达。
（3）主要反映木形手的人容易患有肝胆系统疾病，胃肠植物神经功能紊乱综合症，易发生营养不平衡，胆、胃综合症、高血压、老年性缺钙、骨质增生，易出现小毛病，且多与肝胆系统有关，受情绪所致。
（4）木形手的人给人的印象是：多愁善感、喜欢安静多属于沉默寡言型的。日常养生需注意调养的器官肝、胆。
提示：木形手的人肝胆湿热、气血积淤，易出现肝胆、胃肠系统疾病。
二、火形手
特点：掌圆、指尖
（1）掌大、指尖、大部分呈圆锤形。三大线较粗短，且多纵切线。
（2）肌骨结实、指露筋骨、但较圆。生命线较长，多为双生命线，自我修复能力强，精力充沛，属于性急、好动之人。
（3）主要反映火形手的人易患十二指肠溃疡，多是积劳成疾。易出现心、脑血管方面的疾病。
（4）火形手给人的印象是性急好动、充满活力、易发怒，脾气暴躁，胆量过人，喜欢冒险，敢作敢为。日常养生需要注意调养的器官是心脏、小肠。
提示：火形人的性功能旺盛，易出现肾方面的疾病和泌尿系统疾病。
三、土形手
特点：掌方、指方
（1）掌厚、指短粗、骨硬、肉厚而不露筋骨。病理纹较少，三大主线深刻、清晰。
（2）生命线的弧度大，一般智慧线较短、平直。土形手的人一般患病少，一旦患病便是大病，病情错综复杂，也容易康复，临床常见于消化系统的疾病。
（3）土形手给人的印象是忠厚、善良、沉稳、适应性强。多见于企业家、领导者，日常养生需要注意调养的器官是脾胃。
提示：土形手易患脾胃方面的疾病。
四、金形手
特点：小巧玲珑
（1）掌圆润、指玲珑如玉、紧凑自然、肌肉均匀、不胖不瘦，端庄、圆秀、若绵、凉凉的像精雕细琢的艺术品，是富贵美丽的象征。男人有此手形，一般有特殊的技能。
（2）理性思维过于发达，心理容易产生不平衡，易患神经官能症、生殖系统疾病、还会出现内分泌失调、感冒等现象。
（3）金形手给人的印象是为人敦厚、做事认真、坚持原则、说话虽少，但语出惊人。日常养生需要注意调养的器官是肺、大肠。
提示：金形人多气阴两虚，心肾不交，易患出现内分泌失调，神经衰落等
五、水形手
特点；肥黑润泽
（1）掌肉浮胀软滑，指节不露，指短而圆，色青黑而润。指肚上多有纵切纹。
（2）艮区与坤区较发达，坎区较饱满而多杂纹，震区饱满而无纹理，提示性功能旺盛，易患泌尿系统疾病（部分患肿瘤）。多以肾虚、痰淤互结证为常见疾病。
（3）水形手表面上是一个大好人，实际上是个性格多疑、从不相信别人，心胸狭窄的人。此手形为男性多些，女性亦有之。日常养生需要注意调养的器官是肾、膀胱。
提示：水形手的人性功能旺盛，易出现肾虚、泌尿生殖系统疾病，部分易患脑瘤。
手形不一定是单独存在，亦有两种或两种以上的手形混合，这时需要辨证时多加注意，诊断时以先望手形，以掌为主，以指为辅。可以起到提纲的作用。
五行手的性格与职业
1、木形手
木形手又称知识分子手、哲学手。起特征为掌薄且长，手指瘦长且有弹力。拇指强硬刚正，不易见曲，肤色较深，指关节明显，智慧线和感情线发达，掌背纹较明显。具有此手型的人，智慧颇高，好学深思，冷静善于分析事理，有独立思想，忍耐力特强。受得起沉着打击，不会少遇挫折便心灰意冷，善于组织，为人慷慨大方，对金钱绝不吝啬，但会留言琐事，计较小事。
职业：适宜于宗教家、文学家、教育家、科学家、哲学家、园艺家及农业等
2、火形手
火形手又称心灵手、理想手、精神手，其特征为手比较瘦削细薄，掌长柔软而纤细，而略带弯曲，皮肤色白，青筋较明显，掌形上尖下阔，指节不露，指甲长园而红拇指配置匀称，掌色白晢，具此手形的人，从表面上看，温文闲静，思想敏锐，富有审美之天赋，但其实性急刚燥，遇有不如意的事，易冲动发火，但发泄过后，即算了事，不过，为人好安逸，有依赖性，奢侈无度任性而行，会偏于迷信，容易受骗。有此手形者多属体虚。常有呼吸、泌尿、生殖方面的疾病。
职业：适宜于诗人、艺人、歌星、宗教家等
3、土形手
土形人又称劳动手、原始手，其特征为手指肥短厚硬而不露筋骨，手掌较大，手形短而弯曲，皮肤颜色较深，指节粗硬如树根，指甲短而皮肤粗糙，肌肉发达有力，掌纹较少，一般智慧线较短。给人的印象忠厚老实，办事可靠，但感情比较木讷、粗疏。
职业：适宜于劳动型
4、金形手
金形手又成能干手、实际手。其特征为手掌较小，但手指方正、肌肉均匀、掌色如玉、端正园秀，指端及指甲亦呈方形，掌厚实有弹力，金星丘相当发达。有此手形的男女，崇尚实际而不图浮华，恪守秩序，意志坚定，忍耐力强洁身自爱，能简朴持家而不好安逸，是务实派，能长大业且长寿但欠缺圆滑，固执己见，并有过分吝啬的倾向，而无豪爽之气
职业：适宜于会计师、政治家、工程师、建筑师、律师、学者、军人、医师等
5、水形手
水形手又称艺术手、感情手。其特征为掌肉丰满、色泽柔润、富有弹性，指甲长，指与指之间隔密，拇指比一般细小。具此手形的人，智能超群有艺术才华，做事心细，善于应方环境处事乐观，富有同情心，但会性急，空想处也圆滑感情冷热无常，爱慕虚弱好安逸，成败在与拇指，如男性拇指长而硬直，必是才气纵横、能言善辩，得人喜爱，人女性才华也不俗，但会爱奢华贪逸乐，做事有始无终，爱情操守不坚定，而拇指软弱无力，则不论男女都会荒淫只求享乐而不择手段。
职业：适宜于美容、艺术、音乐、文学、美术等。
手的基本分型
手型可以分为很多种，我们将其分为三种手型来诊断：
1、细长形（1：0.8）：白领阶层人最多，性格内外兼治、善于动脑、多愁善感；易
得健忘失眠、神经衰弱等，健康受心情影响大，心情好则身体好，心情差则身体差。
2、四方形（1：1）：手型上下宽窄差不多，性格内向，讲实际、讲物质，善于经营，
不愿与人沟通，35岁后易得心脑血管疾病。
3、横短形（0.8：1）：左右宽、上下短、肉厚，手形比较圆、象匙勺形；性格多外
向、能言善辩、主观性强、好管闲事、固执倔强；易得肝胆疾病、消化系统疾病。
手型大小与身高比例反映疾病
身材高大，而手型短，提示易患心脑血管疾病。
身材矮小，而手型长大，提示易患肠胃疾病。
手识五行人
一、金型人手型特点
方块形、有菱角、刀砍斧剁般、手掌黄中带白、手上的肉结实，俗称铝合金的手。外形特征一般为骨骼架子大，不会很胖，比较粗犷，为东北汉子样。
性格特点：坚韧、冷酷、执着、很有耐心。
金型人的主脏为：肺和大肠，对应阴阳：少阴。
出现疾病的征兆：大鱼际出现粉红色或红色麻点，表示肺经有热。大拇指的指甲有白点或污秽的电视肺病的征兆，指端膨胀是肺气肿中晚期的表现。
对应疾病的态度：自恃强壮，觉得自己没病。
金型人应注意：A、多注意保护自己的肺。
1、多注意外界天气的变化。
2、忌抽烟，常做扩胸运动，胸为肺之俯
疏理肺气的方法：做扩胸运动嘴巴要张开排出浊气
B、金型人易患大肠疾病
大肠中医中是排出糟粕的金型人易患便秘肺气不通不畅就会导致便秘，因此中医讲呼吸道感染一定要通便宣肺气解大肠
C、少吃甜食油腻等生痰的东西捶胸捶背有化痰的作用
养生秘诀：经常拍背，保持呼吸道通畅忌抽烟等
二、木型人手型特点
手指均匀纤长像个玉管一样笔直而修长掌面微青手掌颜色黄中带青掌纹舒展木型人手上有血瘀的现象，比如手掌上青筋会比较多是艺术家的手最具艺术气息，体型修长，背和脊及手指长。
性格特点：充满活力、舒畅、洒脱、对外界敏感、易产生情绪得病，木型人情绪高亢时情感丰富，低落时易抑郁，情绪易变化。
主脏：肝，对应阴阳：少阳。
重点防御：肝病抑郁病更年期综合症
五脏中肝最先衰老水型的人也是最常抱怨身体的人
春天情绪易波动冬天情绪易压抑
三、水型人手型特点
呈三角形手指尖手掌柔弱无骨
性格特点：沉静、害羞、缺乏自信思想隐藏而不露，不说话但是在思考，是有问题的人，皮肤相对比较黑。
主脏：肾、膀胱、肾主水、生殖，对应阴阳：太阴。
对疾病态度：恐惧逃避
重点防御：骨关节病肾病冬季注意补充阳气
注意消除身体寒冷，尤其是下肢和足部，冬季多泡脚
艾灸（按摩）足三里（外膝眼下三寸），三阴交（内踝上三寸），神阙穴（肚脐眼）驱寒
咸能入肾也能伤肾
四、火型人手型特点
呈倒三角行、手结实有力，掌色发红，手指比较热乎，土型人手掌比较热乎，中心有肉，指尖不是方的是尖的
性格特点：好冲动，敢冒险，有决心，嗓门大（多实干家），有虎头蛇尾的毛病，应注意修身养性。
主脏：心和小肠，对应阴阳：太阳。
应注意预防：心脑血管疾病脑血栓心脏病脑溢血忌大喜大悲
火型人易上火可以多泡脚引火归原引血下行同时可以按摩涌泉穴
吃辣椒会上脾胃火心火是要通过小肠排出，上心火易导致出现小便短赤热等
五、土型人：手型特点：手胖而圆润，肥厚，掌色微黄，后背有小肉坑，（比较突出的标志）。
体型特点：古典美，充盈，圆润
性格特点：开朗，对人宽容，理解人，易与人相处
主脏：脾胃，对应阴阳：阴阳平衡。
重点防御：脾胃病
营养物质不易消耗，易形成痰湿，容易的肥胖，糖尿病，少吃高脂食物，警惕三高（血糖、血脂、血压）其味蕾对天使很有亲和力，还要戒掉甜食，加强锻炼，但不适合剧烈的运动（太极），土型人在养生中要改掉慵懒的毛病
土星人体质特点是先对恒定的，但是不排除后天改变的可能，但也会有一些特征
不是所有的肥胖都是土型人，火型人的肥胖是结实的
一直以来各个方面都比较理想的状态是各方面都比较均衡。
御用谢谢老板！
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